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Süßkartoffel Pommes Kalorien und Nährwerte

Süßkartoffelpommes, frittiert oder gebacken
173kcal
1 Portion · 90 g, frittiert oder gebacken
4%Eiweiß
2 gEiweiß
34 gKohlenhydrate
8,5 gFett
So verbrennst du 173 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
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Nährwerte
Frittiert oder gebacken · pro 90 g
Kalorien173 kcal
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate34 g
Fett8,5 g
davon gesättigte Fettsäuren1,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium139 mg
Kalium388 mg
Eisen0,7 mg

Quelle: USDA FoodData Central

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Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

Beliebte Süßkartoffelpommes-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
#  Produktkcal / 100 g
1Edeka Süßkartoffel Pommes1 Portion · 100 g160 kcal
2McEnnedy Süßkartoffel Pommes100 g156 kcal
3Harvest Basket Süßkartoffel Pommes100 g148 kcal
4Botato Süßkartoffel Pommes100 g138 kcal
5Bofrost Süßkartoffel-Pommes1 Portion · 150 g162 kcal
6Hans im Glück Süßkartoffel Pommes100 g274 kcal
7Rewe Süßkartoffel Pommes100 g142 kcal
8Rewe Beste Wahl Süßkartoffel Pommes100 g154 kcal

Die Packungswerte der Tiefkühlprodukte gelten meist für die noch nicht zubereitete Ware und liegen daher unter dem Wert für fertige Pommes.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).

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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien haben Süßkartoffel Pommes?

Eine Portion Süßkartoffelpommes (90 g) hat 173 kcal, eine große Portion (180 g) 346 kcal.

Wie viele Kalorien haben 100 g Süßkartoffelpommes?

100 g Süßkartoffelpommes haben 192 kcal, 2,3 g Eiweiß, 37,5 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.

Süßkartoffelpommes oder normale Pommes: was hat weniger Kalorien?

Süßkartoffelpommes haben 192 kcal pro 100 g, normale Pommes 312 kcal. Dazu liefern Süßkartoffelpommes 6,0 g Ballaststoffe pro 100 g.

Wie viele Kalorien haben Süßkartoffelpommes im Restaurant?

Im Restaurant frittierte Süßkartoffelpommes kommen auf 305 kcal und 23,9 g Fett pro 100 g. Bei Hans im Glück sind es laut Angabe 274 kcal pro 100 g.