Conversor de tazas a gramos
La taza mide volumen, así que lo que pesa depende por completo de lo que pongas dentro. Una taza de miel son 339 g y una taza de copos de avena son 156 g: la misma taza, el doble de peso. Esto convierte tazas a gramos, además de cucharadas y cucharaditas, para 380.196 alimentos, usando la medida casera que el USDA publica para cada uno. Las cucharadas y cucharaditas están publicadas para 172.682 de ellos.
Peso
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Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos son una taza?
No hay una única respuesta, y ahí está todo el problema de la pregunta. Una taza estadounidense de azúcar granulada son 188 g, una taza de mantequilla son 227 g, una taza de miel son 339 g y una taza de copos de avena son unos 156 g. La taza mide volumen; los gramos miden peso. El alimento que pongas dentro cambia la respuesta en más del doble.
¿Es igual una taza estadounidense que una británica?
No. Una taza estadounidense son 240 ml, una taza británica o métrica son 250 ml, y la antigua taza imperial eran 284 ml. Las cifras de aquí son medidas caseras del USDA, así que son tazas estadounidenses. En casi toda la repostería la diferencia es pequeña, pero no es nula.
¿Por qué las recetas usan tazas?
Porque son rápidas y no hacen falta básculas. El coste es la precisión: lo apretada que metas la harina en la taza puede cambiar su peso en una quinta parte, y por eso las recetas de repostería escritas en peso son más fiables que la misma receta escrita en tazas.
¿Cuántos gramos tiene una cucharada?
También depende del alimento. Una cucharada de azúcar granulada son unos 12 g, de miel unos 21 g, de aceite unos 14 g. Este conversor tiene cifras de cucharada y cucharadita para los alimentos en los que el USDA las publica.
¿De dónde salen estas cifras?
USDA FoodData Central publica las medidas caseras junto a los datos de nutrientes de cada alimento: cuántos gramos pesan una taza, una cucharada o una cucharadita de ese alimento concreto. Usamos esas cifras directamente en lugar de un único factor de conversión.
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Las porciones de un alimento básico deciden buena parte del día. Las seis son gratis, no piden registro y muestran la fórmula que usan.
Cómo funciona este conversor
Fuentes
- USDA FoodData Central — medidas caseras y pesos de las porciones. fdc.nal.usda.gov
Las cifras son para uso general en la cocina. Lo apretado que quede un ingrediente seco cambia su peso, así que trata la medida en tazas como una aproximación y usa la báscula cuando la receta dependa de la precisión.