🎉 Diskon 50% BodyPal Premium dengan kode PROMO50

Kalori es krim dan kandungan gizinya

Es krim, es krim susu biasa
265kcal
1 bola · 120 g, es krim susu biasa
6%protein
4,3 gProtein
32 gKarbohidrat
13,6 gLemak
Cara membakar 265 kcal
—Jalan cepat
—Joging
—Bersepeda, kecepatan sedang
—Berenang
Tak perlu menghitung.
BodyPal menghitung kalori ini secara otomatis dari langkah dan olahragamu. Download di App StoreDapatkan di Google Play
Informasi nilai gizi
Es krim susu biasa · per 120 g
Energi265 kcal
Protein4,3 g
Karbohidrat32 g
Lemak total13,6 g
Lemak jenuh8,2 g
Kolesterol50 mg
Natrium108 mg
Kalium244 mg
Zat besi0,4 mg

Sumber: USDA FoodData Central

🛡️
Data gizi terverifikasi

Angka pada halaman ini berlaku untuk makanan sebagaimana biasa dikonsumsi di Indonesia dan telah dicocokkan dengan catatan yang disebutkan dalam tabel gizi dari USDA FoodData Central, basis data komposisi pangan yang kami gunakan sebagai acuan internasional. Nilai produk bermerek diambil langsung dari label produsen masing-masing. Terakhir diperiksa: September 2026. Cara kami memverifikasi data →

Merek es krim populer di Indonesia
Diurutkan menurut popularitas di basis data BodyPal
#  Produkkcal / 100 g
1Aice Es Krim Durian100 g212 kcal
2Campina Es Krim100 g140 kcal
3Aice Es Krim 3 Colors100 g179 kcal
4Glico Wings Es Krim100 g140 kcal
5Halochoco Es Krim Piscok Krispi100 g110 kcal
6Aice Kaluli Es Krim Kacang Pikan100 g117 kcal

Sumber: label produsen (basis data BodyPal).

Makanan serupa
Kalori per 100 g
brownies bitesBrownies bites405 kcal / 100 gdonatDonat434 kcal / 100 gpopcornPopcorn518 kcal / 100 g
Kalkulator gratis
Perhitungan sama, data sama, gratis
🥩Mentah atau matangPerubahan berat saat dimasak🛌BMRKalori yang terbakar saat istirahat🧂Asupan garamTotal garam dalam sehari

Semua kalkulator →

Pertanyaan umum
Berapa kalori satu bola es krim?

Satu bola es krim (120 g) mengandung 265 kcal, sedangkan satu kemasan kecil (75 g) mengandung 166 kcal.

Berapa kalori es krim per 100 g?

Es krim mengandung 221 kcal per 100 g, dengan 3,6 g protein, 26,4 g karbohidrat, dan 11,3 g lemak, termasuk 6,9 g lemak jenuh.

Berapa banyak gula dalam es krim?

Per 100 g es krim ada 22,9 g gula, jadi satu bola (120 g) mengandung 27,4 g gula.

Es krim vanila atau cokelat, mana yang kalorinya lebih rendah?

Es krim vanila sedikit lebih rendah dengan 207 kcal per 100 g, sedangkan es krim cokelat mengandung 216 kcal per 100 g.