Sumber: label produsen (basis data BodyPal).
Berapa kalori 1 lembar roti tawar?
Satu lembar roti tawar (27,3 g) mengandung 74 kcal, sedangkan 2 lembar (54,6 g) mengandung 147 kcal.
Berapa kalori roti tawar per 100 g?
100 g roti tawar mengandung 270 kcal, dengan 9,4 g protein, 49,2 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Roti tawar putih atau roti gandum: mana yang kalorinya lebih rendah?
Roti tawar putih mengandung 270 kcal per 100 g, sedangkan roti gandum 254 kcal, jadi roti gandum 16 kcal lebih rendah per 100 g.
Berapa karbohidrat dalam 1 lembar roti tawar?
Satu lembar roti tawar (27,3 g) mengandung sekitar 13,4 g karbohidrat, 2,6 g protein, dan 0,6 g serat.





