日本で人気の八宝菜
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1日本ハム 八宝菜100 g83 kcal
2エバースマイル 八宝菜100 g111 kcal
3モンブラン 八宝菜あんかけ100 g69 kcal
4タイヘイ ヘルシー御膳 八宝菜100 g90 kcal
5筋肉食堂 野菜たっぷり鶏もも肉の本格八宝菜100 g139 kcal
6日清医療食品 海鮮八宝菜100 g227 kcal
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
似た食品
100 gあたりのカロリー
無料の計算ツール
同じ計算、同じデータ、無料
よくある質問
八宝菜1人前のカロリーは？
鶏肉入りの八宝菜1人前（220g）は183kcal、小皿1皿（165g）なら137kcalです。
八宝菜100gあたりのカロリーは？
100gあたり83kcalで、たんぱく質9.8g、炭水化物3.8g、脂質3.2gです。
八宝菜を麺にかけるとカロリーはどうなる？
麺入りの場合は100gあたり131kcalで、220gでは288kcalになります。麺なしの183kcalより105kcal多くなります。
八宝菜のたんぱく質と塩分はどのくらい？
1人前（220g）でたんぱく質21.5g、脂質7.1g、ナトリウム757mgです。