日本で人気のクレープ
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1セブンイレブン クレープ生チョコクリーム&ホイップ100 g265 kcal
2ローソン クレープ包み チョコチップ&バナナ100 g345 kcal
3ローソン クレープ生チョコ100 g278 kcal
4デリカシェフ クレープ ショコラオレンジ&ホイップ100 g239 kcal
5セブンイレブン クレープチョコバナナ100 g213 kcal
6ミルクワークス クレープ100 g212 kcal
市販のクレープはクリームやチョコなどの具材を含むため、生地のみの数値とは異なります。
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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100 gあたりのカロリー
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よくある質問
クレープ1枚のカロリーは？
生地のみのクレープ1枚（65g）は146kcalです。フルーツ入りのクレープ1個（80g）は150kcalです。
クレープ生地のカロリーはどのくらい？
クレープ生地は100gあたり224kcalで、たんぱく質8.9g、炭水化物22.0g、脂質11.3gを含みます。
チョコ入りクレープのカロリーは？
チョコ入りクレープ1個（80g）は136kcalで、100gあたりでは170kcalです。
クレープとパンケーキ、どちらが低カロリー？
100gあたりではクレープ生地が224kcal、パンケーキが282kcalで、クレープのほうが58kcal少なくなります。