日本で人気のホットケーキ
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1昭和産業 ホットケーキミックス100 g354 kcal
2森永 ホットケーキミックス100 g370 kcal
3奥本製粉 ホットケーキミックス100 g363 kcal
4マクドナルド ホットケーキ100 g226 kcal
5ロイヤルホスト パンケーキ100 g467 kcal
ホットケーキミックスの数値は焼く前の粉100gあたりのため、焼いたホットケーキより高くなります。
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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100 gあたりのカロリー
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よくある質問
ホットケーキ1枚のカロリーは？
プレーンなホットケーキ1枚（90g）は254kcal、小さめの1枚（50g）なら141kcalです。
パンケーキ100gあたりのカロリーは？
プレーンなパンケーキは100gあたり282kcalで、たんぱく質7.4g、炭水化物35.3g、脂質12.1gです。
ホットケーキ2枚のカロリーは？
1枚90gのホットケーキ2枚（180g）で508kcalです。
ホットケーキとクレープはどちらが低カロリー？
100gあたりでクレープは224kcal、ホットケーキは282kcalなので、クレープの方が低カロリーです。