日本で人気のカップ麺・インスタントラーメン
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1シマダヤ インスタントラーメン100 g389 kcal
2サッポロ一番 インスタントラーメン100 g430 kcal
3東洋水産 マルちゃん 麺づくり100 g356 kcal
4ライザップ カップ麺100 g324 kcal
5セブンイレブン カップ麺 とみ田100 g396 kcal
6マルちゃん 坦々麺 カップ麺100 g462 kcal
7日清食品 幻の名店すずめ あっさり醤油豚骨味100 g363 kcal
8日清 酸辣湯 カップ麺100 g389 kcal
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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よくある質問
カップ麺1食のカロリーは？
カップ麺1食（70g）は320kcalです。2食分（140g）では640kcalになります。
インスタントラーメン100gあたりのカロリーは？
調理前の乾燥麺100gあたり457kcalで、炭水化物62.9g、脂質18.6gを含みます。
カップ麺1食の炭水化物とたんぱく質は？
カップ麺1食（70g）の炭水化物は44.0g、たんぱく質は6.0g、脂質は13.0gです。
カップ麺と餃子はどちらがカロリーが低い？
100gあたりではカップ麺が457kcal、餃子が250kcalで、餃子のほうが低カロリーです。