日本で人気のカルボナーラ
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1トップバリュー カルボナーラ100 g85 kcal
2サイゼリヤ カルボナーラ100 g434 kcal
3サタケ カルボナーラ100 g386 kcal
4CGC カルボナーラ100 g75 kcal
5青の洞窟 カルボナーラ100 g121 kcal
6セブンイレブン カルボナーラ100 g419 kcal
7ハチ食品 カルボナーラ100 g86 kcal
8日清製粉ウェルナ カルボナーラ100 g390 kcal
パスタソースは100gあたりのカロリーが低く、乾燥麺入りの製品は調理前の数値のため高くなります。
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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100 gあたりのカロリー
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よくある質問
カルボナーラ1食分のカロリーは？
カルボナーラ1食分（227g）は291kcalです。2食分（454g）なら581kcalになります。
カルボナーラ100gあたりのカロリーは？
100gあたり128kcalで、炭水化物14.5g、脂質5.3g、たんぱく質4.9gです。
カルボナーラとミートソーススパゲッティ、カロリーが低いのはどっち？
100gあたりではミートソーススパゲッティが121kcal、カルボナーラが128kcalで、ミートソースのほうがやや低めです。
カルボナーラのたんぱく質はどのくらい？
1食分（227g）でたんぱく質11.0g、100gあたりでは4.9gです。