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サラダ油のカロリー

サラダ油、精製植物油
108kcal
大さじ1 · 12 g、精製植物油
0%たんぱく質
0 gたんぱく質
0 g炭水化物
12 g脂質
108 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
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栄養成分
精製植物油 · 12 gあたり
エネルギー108 kcal
たんぱく質0 g
炭水化物0 g
脂質12 g
飽和脂肪酸1.6 g
コレステロール0 mg
ナトリウム0 mg
カリウム0 mg
鉄0 mg

出典: USDA FoodData Central

🛡️
確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

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BodyPalデータベースでの人気順
#  商品kcal / 100 g
1昭和産業 サラダ油100 g900 kcal
2TopValue サラダ油100 g900 kcal
3日清オイリオ 日清サラダ油100 g900 kcal

出典:メーカーの栄養成分表示(BodyPalデータベース)。

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よくある質問
サラダ油大さじ1のカロリーは?

サラダ油大さじ1(12g)のカロリーは108kcalで、脂質は12gです。

サラダ油100gのカロリーは?

サラダ油100gは900kcalです。脂質が100gで、そのうち飽和脂肪酸は13.4gです。

サラダ油とマヨネーズはどちらが低カロリー?

100gあたりではマヨネーズが680kcal、サラダ油が900kcalで、マヨネーズのほうが220kcal低くなります。

サラダ油に糖質やたんぱく質は含まれる?

サラダ油は100gあたり炭水化物0g、たんぱく質0gで、エネルギーはすべて脂質によるものです。