似た食品
100 gあたりのカロリー
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よくある質問
玉ねぎ1個のカロリーは？
生の玉ねぎ中1個（143 g）は54kcalです。炭水化物は12.3g、そのうち食物繊維は2.7gです。
玉ねぎ100gあたりのカロリーは？
生の玉ねぎは100gあたり38kcalで、たんぱく質0.8g、炭水化物8.6g、食物繊維1.9gです。
炒めた玉ねぎのカロリーは？
油で炒めた玉ねぎは100gあたり123kcalです。1皿分（87 g）では107kcal、脂質は9.4gになります。
玉ねぎと青ねぎ、どちらが低カロリー？
100gあたり玉ねぎは38kcal、青ねぎは32kcalで、青ねぎのほうがわずかに低カロリーです。