Fonte: rótulos dos fabricantes (banco de dados do BodyPal).
Quantas calorias tem uma azeitona?
Uma azeitona (5 g) tem 6 kcal. Uma porção de 10 azeitonas (50 g) tem 58 kcal.
Quantas calorias tem 100 g de azeitona?
100 g de azeitona têm 116 kcal, com 10,9 g de gordura, 6 g de carboidratos, 1,6 g de fibra e 0,8 g de proteína.
Quantas calorias tem a azeitona verde?
A azeitona verde tem 145 kcal por 100 g. Uma unidade (4 g) tem 6 kcal.
Quanta gordura tem uma azeitona?
Uma azeitona (5 g) tem 0,5 g de gordura. Em 100 g são 10,9 g de gordura, sendo 2,3 g de gordura saturada.





