Die Etikettwerte schwanken je nach Fettstufe stark, von 40 kcal bei Joghurt mit 0,1 % Fett bis 133 kcal bei griechischem Sahnejoghurt pro 100 g.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).
Wie viele Kalorien hat ein Becher Joghurt?
Ein Becher Joghurt (150 g) hat 141 kcal, eine größere Portion von 170 g kommt auf 160 kcal.
Wie viele Kalorien haben 100 g Joghurt?
100 g Joghurt haben 94 kcal, 6,7 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate (davon 8,1 g Zucker) und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien hat Naturjoghurt mit 3,5 % Fett?
Naturjoghurt mit 3,5 % Fett hat 61 kcal pro 100 g und damit weniger als der durchschnittliche Joghurt mit 94 kcal.
Wie viel Eiweiß hat ein Becher Joghurt?
Ein Becher Joghurt (150 g) liefert 10,0 g Eiweiß. Griechischer Joghurt von Mevgal hat laut Etikett 8,4 g Eiweiß pro 100 g.





