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Käsespätzle Kalorien und Nährwerte

Käsespätzle, Trockenmischung, laut Etikett
234kcal
1 Packungsportion · 60 g, Trockenmischung, laut Etikett
16%Eiweiß
9 gEiweiß
37 gKohlenhydrate
5 gFett
So verbrennst du 234 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
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Nährwerte
Trockenmischung, laut Etikett · pro 60 g
Kalorien234 kcal
Eiweiß9 g
Kohlenhydrate37 g
Fett5 g
davon gesättigte Fettsäuren2 g
Cholesterin0 mg
Natrium696 mg

Quelle: USDA FoodData Central

🛡️
Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

Beliebte Käsespätzle-Produkte in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
#  Produktkcal / 100 g
1Bofrost Käsespätzle100 g195 kcal
2Maggi Fix & Frisch Käsespätzle100 g161 kcal
3Bürger Käsespätzle100 g213 kcal
4Landvogt Käsespätzle (Aldi)100 g162 kcal
5Schwaben Speisen Käsespätzle100 g124 kcal
6Settle Käsespätzle100 g162 kcal
7mmh Mein Leibgericht Käsespätzle100 g204 kcal
8Knorr Käsespätzle100 g112 kcal

Die Produkte sind verzehrfertig zubereitet und haben deshalb pro 100 g deutlich weniger Kalorien als die trockene Mischung.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).

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Kalorien pro 100 g
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien haben Käsespätzle?

Eine Portion Käsespätzle-Trockenmischung (60 g) hat 234 kcal, pro 100 g sind es 390 kcal.

Wie viele Kalorien haben fertige Käsespätzle aus dem Kühlregal?

Verzehrfertige Käsespätzle liegen laut Etikett deutlich niedriger, etwa Bürger mit 213 kcal und Bofrost mit 195 kcal pro 100 g.

Wie viel Eiweiß haben Käsespätzle?

Eine Portion von 60 g liefert 9,0 g Eiweiß, pro 100 g sind es 15 g.

Wie viel Fett und Salz stecken in Käsespätzle?

Eine Portion von 60 g hat 5,0 g Fett, davon 2,0 g gesättigte Fettsäuren, und 696 mg Natrium.