🎉 50% Rabatt auf BodyPal Premium mit dem Code PROMO50

Nudeln Kalorien und Nährwerte

Nudeln, gekocht, mit Salz
237kcal
1 Portion · 151 g, gekocht, mit Salz
15%Eiweiß
8,8 gEiweiß
46 gKohlenhydrate
1,4 gFett
So verbrennst du 237 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
Spar dir das Rechnen.
BodyPal zählt diese Kalorien automatisch aus deinen Schritten und Workouts.
Laden im App StoreJetzt bei Google Play
Nährwerte
Gekocht, mit Salz · pro 151 g
Kalorien237 kcal
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate46 g
Fett1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium198 mg
Kalium66 mg
Eisen1,9 mg

Quelle: USDA FoodData Central

🛡️
Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

Ähnliche Lebensmittel
Kalorien pro 100 g
Kostenlose Rechner
Gleiche Rechnung, gleiche Daten, kostenlos

Alle Rechner →

Häufige Fragen
Wie viele Kalorien haben Nudeln?

Gekochte Nudeln haben 157 kcal pro 100 g. Eine Portion (151 g) kommt auf 237 kcal, eine kleine Portion (107 g) auf 168 kcal.

Wie viele Kalorien haben 100 g gekochte Nudeln?

100 g gekochte Nudeln liefern 157 kcal, 5,8 g Eiweiß, 30,6 g Kohlenhydrate, 0,9 g Fett und 1,8 g Ballaststoffe.

Haben Vollkornnudeln weniger Kalorien als normale Nudeln?

Gekochte Vollkornnudeln haben 148 kcal pro 100 g, normale Nudeln 157 kcal. Dafür stecken in Vollkornnudeln 3,9 g Ballaststoffe statt 1,8 g.

Wie viel Eiweiß haben Nudeln?

Eine Portion gekochte Nudeln (151 g) enthält 8,8 g Eiweiß, pro 100 g sind es 5,8 g.