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Gnocchi Kalorien und Nährwerte

Gnocchi, Kartoffelgnocchi, zubereitet
254kcal
1 Portion Gnocchi · 188 g, Kartoffelgnocchi, zubereitet
7%Eiweiß
4,6 gEiweiß
32 gKohlenhydrate
11,9 gFett
So verbrennst du 254 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
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Nährwerte
Kartoffelgnocchi, zubereitet · pro 188 g
Kalorien254 kcal
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate32 g
Fett11,9 g
davon gesättigte Fettsäuren6,4 g
Cholesterin34 mg
Natrium525 mg
Kalium261 mg
Eisen1,6 mg

Quelle: USDA FoodData Central

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Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

Beliebte Gnocchi-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
#  Produktkcal / 100 g
1Giovanni Rana Gnocchi100 g133 kcal
2De Cecco Gnocchi100 g155 kcal
3Settele Gnocchi100 g104 kcal
4Cucina Nobile Gnocchi100 g155 kcal
5Henglein Gnocchi1 Portion · 200 g149 kcal
6Hilcona Gnocchi1 Portion · 250 g144 kcal
7San Fabio Gnocchi100 g148 kcal
8Rewe Gnocchi1 Packung · 400 g151 kcal

Die Etikettwerte gelten für ungekochte Gnocchi aus der Packung ohne Butter oder Soße, daher weichen sie vom Hauptwert ab.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).

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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien haben Gnocchi?

Eine Portion Kartoffelgnocchi (188 g) hat 254 kcal. Pro 100 g sind es 135 kcal.

Wie viele Kalorien hat ein einzelnes Gnocchi?

Ein einzelnes Gnocchi-Stück (26 g) hat 35 kcal.

Gnocchi oder Nudeln: was hat weniger Kalorien?

Gnocchi haben 135 kcal pro 100 g, Nudeln 157 kcal. Verpackte Gnocchi liegen laut Etikett zwischen 104 und 158 kcal pro 100 g.

Wie viel Eiweiß und Kohlenhydrate haben Gnocchi?

100 g Gnocchi liefern 2,4 g Eiweiß und 17,2 g Kohlenhydrate, eine Portion (188 g) 4,6 g Eiweiß und 32,3 g Kohlenhydrate.