Die Etiketten gelten für rohes Fleisch, das beim Grillen Wasser verliert, deshalb liegt der Wert pro 100 g gegrilltem Steak höher.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).
Wie viele Kalorien hat ein Rindersteak?
Ein gegrilltes Rindersteak aus der Hüfte mit 200 g hat 424 kcal, ein großes Steak mit 384 g kommt auf 814 kcal.
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindersteak?
100 g gegrilltes Rindersteak haben 212 kcal, 29,3 g Eiweiß, 9,7 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.
Wie viele Kalorien hat ein Hüftsteak?
Ein Hüftsteak ist ein Rindersteak aus der Hüfte und hat gegrillt 212 kcal pro 100 g. Nur das magere Fleisch ohne Fettrand kommt auf 183 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß hat ein Rindersteak?
Ein gegrilltes Rindersteak mit 200 g liefert 58,7 g Eiweiß, pro 100 g sind es 29,3 g.





