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Schweinebraten Kalorien und Nährwerte

Schweinebraten, im Ofen gebraten, mit Fett
338kcal
1 Portion · 170 g, im Ofen gebraten, mit Fett
53%Eiweiß
45 gEiweiß
0 gKohlenhydrate
17,5 gFett
So verbrennst du 338 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
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Nährwerte
Im Ofen gebraten, mit Fett · pro 170 g
Kalorien338 kcal
Eiweiß45 g
Kohlenhydrate0 g
Fett17,5 g
davon gesättigte Fettsäuren6,3 g
Cholesterin129 mg
Natrium114 mg
Kalium746 mg
Eisen1,5 mg

Quelle: USDA FoodData Central

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Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

Beliebte Schweinebraten-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
#  Produktkcal / 100 g
1Hofmaier Schweinebraten100 g132 kcal
2Mühlenhof Schweinebraten100 g113 kcal
3Steinhaus Schweinebraten1 Portion · 80 g117 kcal
4Bauergut Schweinebraten100 g111 kcal
5Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten100 g127 kcal
6Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten100 g117 kcal
7Gut Drei Eichen Schweinebraten100 g128 kcal
8Kupfer Schweinebraten100 g128 kcal

Abgepackter Schweinebraten-Aufschnitt ist meist magerer und hat laut Etikett nur 111 bis 132 kcal pro 100 g.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).

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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion Schweinebraten?

Eine Portion Schweinebraten (170 g) hat 338 kcal, eine dicke Scheibe (85 g) 169 kcal.

Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinebraten?

100 g Schweinebraten mit Fett haben 199 kcal, 26,5 g Eiweiß, 10,3 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Eiweiß hat Schweinebraten?

Eine Portion Schweinebraten (170 g) liefert 45,0 g Eiweiß, pro 100 g sind es 26,5 g.

Hat Schweinebraten-Aufschnitt weniger Kalorien?

Ja, abgepackter Schweinebraten als Aufschnitt hat laut Etikett 111 bis 132 kcal pro 100 g, gebratener Schweinebraten mit Fett 199 kcal.