🎉 Diskon 50% BodyPal Premium dengan kode PROMO50

Kalori sayur sop dan kandungan gizinya

Sayur sop, kuah bening, tanpa daging
66kcal
1 mangkuk · 245 g, kuah bening, tanpa daging
12%protein
2,1 gProtein
12 gKarbohidrat
1,1 gLemak
Cara membakar 66 kcal
—Jalan cepat
—Joging
—Bersepeda, kecepatan sedang
—Berenang
Tak perlu menghitung.
BodyPal menghitung kalori ini secara otomatis dari langkah dan olahragamu.
Download di App StoreDapatkan di Google Play
Informasi nilai gizi
Kuah bening, tanpa daging · per 245 g
Energi66 kcal
Protein2,1 g
Karbohidrat12,4 g
Lemak total1,1 g
Lemak jenuh0,2 g
Kolesterol0 mg
Natrium595 mg
Kalium377 mg
Zat besi0,5 mg

Sumber: USDA FoodData Central

🛡️
Data gizi terverifikasi

Angka pada halaman ini berlaku untuk makanan sebagaimana biasa dikonsumsi di Indonesia dan telah dicocokkan dengan catatan yang disebutkan dalam tabel gizi dari USDA FoodData Central, basis data komposisi pangan yang kami gunakan sebagai acuan internasional. Nilai produk bermerek diambil langsung dari label produsen masing-masing. Terakhir diperiksa: September 2026. Cara kami memverifikasi data →

Makanan serupa
Kalori per 100 g
Kalkulator gratis
Perhitungan sama, data sama, gratis

Semua kalkulator →

Pertanyaan umum
Berapa kalori satu mangkuk sayur sop?

Satu mangkuk sayur sop (245 g) mengandung 66 kcal, sedangkan dua mangkuk (490 g) mengandung sekitar 132 kcal.

Berapa kalori sup sayur per 100 g?

Sup sayur memiliki 27 kcal per 100 g, dengan 5,1 g karbohidrat, 0,8 g protein, dan 0,5 g lemak.

Berapa protein dan serat dalam semangkuk sayur sop?

Semangkuk sayur sop (245 g) mengandung 2,1 g protein, 2,5 g serat, dan 12,4 g karbohidrat.

Mana yang lebih rendah kalori, sayur sop atau sup ayam?

Sayur sop memiliki 27 kcal per 100 g, sedikit lebih rendah daripada sup ayam dengan 33 kcal per 100 g.