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砂糖(グラニュー糖)のカロリー

砂糖、グラニュー糖
11kcal
スティック1本 · 2 g、グラニュー糖
0%たんぱく質
0 gたんぱく質
3 g炭水化物
0 g脂質
11 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
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栄養成分
グラニュー糖 · 2 gあたり
エネルギー11 kcal
たんぱく質0 g
炭水化物2.8 g
脂質0 g
飽和脂肪酸0 g
コレステロール0 mg
ナトリウム0 mg
カリウム0 mg
鉄0 mg

出典: USDA FoodData Central

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確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

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よくある質問
砂糖のカロリーはどのくらい?

砂糖(グラニュー糖)は100gあたり387kcalです。スティック1本(2.8 g)なら11kcalです。

グラニュー糖のカロリーは?

グラニュー糖は100gあたり387kcalで、4.2 gなら16kcal、角砂糖1個(2.3 g)なら9kcalです。

砂糖とはちみつ、カロリーが低いのはどちら?

100gあたりで比べると、はちみつは304kcal、砂糖は387kcalで、はちみつのほうが低めです。

砂糖の糖質量は?

砂糖は100gあたり炭水化物99.98 g(うち糖類99.8 g)で、スティック1本(2.8 g)では2.8 gです。