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野菜スープのカロリーと栄養成分

野菜スープ、澄んだブイヨン仕立て
66kcal
1杯 · 245 g、澄んだブイヨン仕立て
12%たんぱく質
2.1 gたんぱく質
12 g炭水化物
1.1 g脂質
66 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
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栄養成分
澄んだブイヨン仕立て · 245 gあたり
エネルギー66 kcal
たんぱく質2.1 g
炭水化物12.4 g
脂質1.1 g
飽和脂肪酸0.2 g
コレステロール0 mg
ナトリウム595 mg
カリウム377 mg
鉄0.5 mg

出典: USDA FoodData Central

🛡️
確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

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#  商品kcal / 100 g
1関東ダイエットクック 7種の緑黄色野菜スープ100 g41 kcal
2オーサワジャパン 野菜スープ100 g20 kcal
3ポッカサッポロ トマトと9種の野菜スープ100 g27 kcal

出典:メーカーの栄養成分表示(BodyPalデータベース)。

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よくある質問
野菜スープ1杯のカロリーは?

野菜スープ1杯(245 g)は66kcalで、炭水化物12.4g、たんぱく質2.1g、脂質1.1gです。

野菜スープ100gあたりのカロリーは?

100gあたり27kcalで、たんぱく質0.8g、炭水化物5.1g、脂質0.5g、食物繊維1.0gです。

澄んだ野菜スープとクリーム系の野菜スープではどちらが低カロリー?

100gあたり澄んだ野菜スープは27kcal、クリーム系の野菜スープは78kcalです。クリーム系は1杯(255 g)で199kcalになります。

野菜スープと味噌汁のカロリーの違いは?

100gあたり野菜スープは27kcal、味噌汁は24kcalで、ほぼ同じ水準です。