Fonte: rótulos dos fabricantes (banco de dados do BodyPal).
Quantas calorias tem uma torrada?
Uma torrada (10 g) tem 39 kcal, e uma porção de 3 torradas (30 g) tem 117 kcal.
Quantas calorias têm 100 g de torrada?
100 g de torrada têm 390 kcal, com 12,1 g de proteína, 76,6 g de carboidratos, 3,2 g de gordura e 6,3 g de fibra.
Pão torrado ou pão de forma: qual tem mais calorias?
Por 100 g, a torrada tem 390 kcal e o pão de forma branco, 270 kcal. Como a torrada é mais seca, o mesmo peso concentra mais calorias.
Quanta proteína tem uma torrada?
Uma torrada (10 g) tem 1,2 g de proteína, e três torradas (30 g) têm 3,6 g.





