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Rapsöl Kalorien und Nährwerte

Rapsöl, pur, raffiniert
124kcal
1 Esslöffel · 14 g, pur, raffiniert
0%Eiweiß
0 gEiweiß
0 gKohlenhydrate
14 gFett
So verbrennst du 124 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
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Nährwerte
Pur, raffiniert · pro 14 g
Kalorien124 kcal
Eiweiß0 g
Kohlenhydrate0 g
Fett14 g
davon gesättigte Fettsäuren0,9 g
Cholesterin0 mg
Natrium0 mg

Quelle: USDA FoodData Central

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Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

Beliebte Rapsöl-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
#  Produktkcal / 100 g
1Vita D'or Rapsöl1 Portion · 10 g828 kcal
2Brändle Rapsöl1 Portion · 7 g828 kcal
3Bellasan Rapsöl100 g828 kcal
4Kunella Feinkost Rapsöl100 g819 kcal
5Rapsgold Rapsöl100 g819 kcal
6Rapso Rapsöl100 g824 kcal
7Mazola Rapsöl1 Portion · 10 g828 kcal
8Buttella Rapsöl100 g828 kcal

Die Etiketten rechnen mit 91 bis 92 g Fett pro 100 g und kommen daher auf 819 bis 828 kcal.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).

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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Esslöffel Rapsöl?

Ein Esslöffel Rapsöl (14 g) hat 124 kcal, zwei Esslöffel (28 g) kommen auf 248 kcal.

Wie viele Kalorien haben 100 g Rapsöl?

100 g Rapsöl haben 884 kcal. Auf den Etiketten deutscher Marken stehen meist 819 bis 828 kcal pro 100 g.

Hat Pflanzenöl mehr Kalorien als Rapsöl?

Allgemeines Pflanzenöl liegt bei 900 kcal pro 100 g, Rapsöl bei 884 kcal. Ein Esslöffel Pflanzenöl (14 g) hat damit 126 kcal.

Wie viel Fett hat Rapsöl?

Rapsöl besteht praktisch nur aus Fett: 100 g enthalten 100 g Fett, davon 6,5 g gesättigte Fettsäuren. Ein Esslöffel (14 g) liefert 14 g Fett.