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チキンシチューのカロリーと栄養成分

チキンシチュー、鶏肉と野菜入り
214kcal
1皿 · 255 g、鶏肉と野菜入り
44%たんぱく質
24 gたんぱく質
16 g炭水化物
6 g脂質
214 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
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栄養成分
鶏肉と野菜入り · 255 gあたり
エネルギー214 kcal
たんぱく質24 g
炭水化物16 g
脂質6 g
飽和脂肪酸1.7 g
コレステロール94 mg
ナトリウム788 mg
カリウム640 mg
鉄1.2 mg

出典: USDA FoodData Central

🛡️
確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

日本で人気のシチュー
BodyPalデータベースでの人気順
#  商品kcal / 100 g
1ハウス食品 北海道シチュー クリーム100 g80 kcal
2スープストック東京 野菜と鶏肉のトマトシチュー100 g161 kcal
3セブンイレブン 鶏肉と国産野菜のクリームシチュー100 g88 kcal
4ローソン ごろごろ具材のクリームシチュー100 g163 kcal
5ハウス食品 北海道フォンデュシチュー100 g114 kcal
6ハウス シチュー屋 クリームシチュー100 g91 kcal

出典:メーカーの栄養成分表示(BodyPalデータベース)。

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よくある質問
シチュー1皿のカロリーは?

チキンシチュー1皿(255g)は214kcalです。100gあたりでは84kcalになります。

シチュー100gあたりのカロリーは?

チキンシチュー100gあたりは84kcalで、たんぱく質9.2g、炭水化物6.3g、脂質2.3gを含みます。

チキンシチューとビーフシチューはどちらが低カロリー?

100gあたりチキンシチューは84kcal、ビーフシチューは107kcalで、チキンのほうが低めです。1皿(255g)ではそれぞれ214kcalと273kcalです。

チキンシチュー1皿のたんぱく質は?

1皿(255g)あたりたんぱく質は23.6g、炭水化物は16.0g、脂質は6.0gです。