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Calorias da mussarela e informação nutricional

Mussarela, queijo comum, fatiado
62kcal
1 fatia · 21 g, queijo comum, fatiado
32%proteínas
5 gProteínas
1 gCarboidratos
4,3 gGorduras
Como queimar 62 kcal
—Caminhada rápida
—Corrida leve
—Bicicleta, ritmo moderado
—Natação
Sem fazer contas.
O BodyPal conta essas calorias automaticamente a partir dos seus passos e treinos.
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Informação nutricional
Queijo comum, fatiado · por 21 g
Calorias62 kcal
Proteínas5 g
Carboidratos0,9 g
Gorduras totais4,3 g
Gorduras saturadas2,5 g
Colesterol14 mg
Sódio147 mg
Potássio24 mg
Ferro0 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dados nutricionais verificados

Os valores desta página referem-se ao alimento tal como é consumido no Brasil e foram conferidos com o registro indicado do USDA FoodData Central, usado como referência internacional. Os produtos de marca trazem os valores do rótulo de cada fabricante. Última verificação: setembro de 2026. Como verificamos nossos dados →

Marcas de mussarela mais populares no Brasil
Em ordem de popularidade no banco de dados do BodyPal
#  Produtokcal / 100 g
1Bom Destino Mussarela de búfala100 g282 kcal
2Porto Alegre Mussarela100 g350 kcal
3Scala Mussarela100 g243 kcal
4LGL Mussarela100 g377 kcal
5Boua Mussarela100 g320 kcal
6Yema Mussarela de búfala100 g257 kcal
7Olga Ri Mussarela de búfala100 g247 kcal
8Ipanema Mussarela100 g313 kcal

Os valores dos rótulos variam conforme o teor de gordura de cada marca e o tipo de leite, como na mussarela de búfala.
Fonte: rótulos dos fabricantes (banco de dados do BodyPal).

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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma fatia de mussarela?

Uma fatia de mussarela (21 g) tem 62 kcal. Uma porção ralada de 113 g soma 334 kcal.

Quantas calorias tem 100 g de mussarela?

100 g de mussarela têm 296 kcal, com 23,7 g de proteína, 4,4 g de carboidratos e 20,4 g de gordura, dos quais 11,7 g são saturada.

Quanta proteína tem a mussarela?

A mussarela tem 23,7 g de proteína por 100 g. Uma fatia de 21 g fornece 5,0 g de proteína e 4,3 g de gordura.

Mussarela light tem menos calorias?

Sim. A mussarela semidesnatada tem 254 kcal por 100 g, contra 296 kcal da mussarela comum, e a versão sem gordura fica em 141 kcal.